HYÖTYPYÖRÄILIJÖIDEN BLOGI

Miten sinä haluaisit tätä blogia kehitettävän? Minun mielestäni tärkeitä keskusteluun nostettavia kysymyksiä olisivat:

• pyöräilyn ja muun kevyen liikenteen olosuhteet Kuopiossa ja lähiympäristössä
  - työ- ja koulumatkamatkapyöräilyn ongelmat ja kehitysehdotukset
  - opasteet, reitit
  - autoilijoiden ja pyöräilijöiden yhteiselämä yhteisillä kaduilla ja teillä
  - kaupungin, tielaitoksen, kaavoittajien ja tiedotusvälineiden suhtautuminen pyöräilyyn ja kevyen liikenteen kehittämiseen
• pyöräilyturvallisuus ja siihen liittyvät liikennejärjestelyt, varusteet, asenteet sekä toimintatavat
  - lasten pyöräilyturvallisuus
  - työ- ja koulumatkapyöräilyyn liittyvät varusteet ja niksit
  - havainnot pyöriä myyvistä liikkeistä ja polkupyörien huoltopalveluista
  - polkupyörän valitseminen / säätäminen käyttäjälle sopivaksi
• pyöräilyn terveysvaikutukset, hyödyt vs. haita / riskit
• pyöräily kestävän kehityksen ja toimivan kaupunkirakenteen näkökulmasta
  - pyöräilyyn liittyvät yksilön ja kansantalouden näkökulmat
  - palveluiden järjestäminen siten, että niiden saavuttaminen ei pakota henkilöauton hankintaan
  
  Tässä oli joitakin minun ehdotuksiani. Mistä sinä haluaisit kirjoittaa tälle palstalle tai millaisia ehdotuksia sinulla on? Laita viestiä sähköpostilla pekka.pitkanen@kuh.fi Kerro myös, jos haluat liittyä Hyötypyöräilijöiden jäseneksi.

HYÖTYPYÖRÄILY JA EREKTIOHÄIRIÖT

Poliklinikka www-sivuilla on viime vuonna julkaistu uutinen, jonka mukaan pyöräily voi aiheuttaa erektiohäiriöitä. Uutisen taustalla on Journal of Sexual Medicine lehdessä julkaistu tutkimus, jossa on analysoitu pyöräilyn vaikutuksia erektiohäiriöihin. Tutkimuksen mukaan pyörällä ajo yli kolmen tunnin ajan viikossa kohotti keskivaikean tai vaikean erektiohäiriön riskiä 70 prosenttia verrattuna pyöräilemättömiin miehiin. Näyttää siltä, että pyöräilijöiden tulisi hankkia pyöräänsä satula, joka ei ulotu kovin pitkälle eteen, ja ajaa pystymmässä asennossa. Satulan olisi hyvä olla geelillä pehmustettu ja oikein säädetty. Lisäksi paljon ajavien kannattaa käyttää pyöräilyhousuja. Pitkien pyörälenkkien aikana kannattaa myös pitää silloin tällöin lepotaukoja. On mahdollista, että pyöräilyasento ja satula yhdessä aiheuttavat painetta välilihan seutuun vähentäen peniksen verenkiertoa, mikä voi ajan kuluessa aiheuttaa verisuonivaurioita peniksen paisuvaiskudoksessa. Siksi pyöräilyvälineisiin ja -tekniikkaan kannattaa panostaa.

Hyötypyöräilijöiden piirissä mainituista ongelmista ei ole raportoitu. Pikemminkin päinvastoin.